Autor: Praha 5, Popisek: Seniorky v Komunitním centru Louka
“Každý z nás prochází stejnými etapami života, přes dětství se dostáváme do dospělosti a zralosti, a poté nastává období, ve kterém hledáme priority a další seberealizaci. Někteří umějí přijímat krásnou etapu zralého života, zatímco jiní mají obavy ze stárnutí, bojí se stáří, nemocí a i závislosti na druhých,” říká JUDr. Petr Lachnit, radní MČ Praha 5, a pokračuje…
V našem Komunitním centru Louka jsme se rozhodli uspořádat blok přednášek i praktických ukázek umění stárnout pozitivně a jak čerpat inspiraci. V jednotlivých blocích se s našimi seniory zaměříme především na otázky zdravotní, na prevenci civilizačních chorob a problémů, které ke stáří samozřejmě patří. Budeme otevírat různá témata, jak si udržet pevné zdraví, pozitivní mysl, jak radostně a plnohodnotně žít. Zajímavé aktivity budou rozloženy do celého kalendářního roku.
Bylinky a bylinkářství
Ve čtvrtek 22. března se v Komunitním centru Louka sejdeme ve 14 hodin nad tématem bylinek, léčivé přírody a bylinkářství. Každý z nás ví, že již naši předci měli v úctě přírodní zdroje, které byly často jediným a velice účinným prostředkem proti neduhům. Naše společnost se nyní, po éře víry v syntetické produkty, opět navrací k ověřeným způsobům léčby a hlavně prevence. Při našem prvním setkání si povíme nejen o jednotlivých rostlinách, kde, kdy, a hlavně co z nich sbírat, a přitom dojde i na malou praktickou ukázku. Pod vedením lektorky se naučíme míchat bylinné a vonné čaje pro tělo i duši. A potom už bude na každém z nás, jakou cestu zvolí pro svůj životní styl a pro své zdraví.
Tajemství písma
V dubnu budeme pokračovat v pondělí 9. dubna od 15 hodin úvodním kurzem do grafologie. Lektorka nám objasní nejen tajemství písma, které o každém z nás mnoho vypovídá, ale budeme mít možnost blíže prozkoumat svůj vlastní rukopis a sebe sama.
Domácí kosmetika
Ve čtvrtek 23. dubna od 15 hodin opět navazujeme na inspiraci přírodou a přírodními zdroji, vstoupíme totiž do říše kosmetiky, péče o tělo a pleť. Pomůžeme radou a návody, jak si doma vytvořit přírodní kosmetiku. Samozřejmě nepůjde jen o teorii, ale i o praktické ukázky, vyrobíme si kosmetické oleje a másla z domácích surovin a bez přidaných barviv a stabilizátorů. Dozvíme se, nejen jaké jsou základní ingredience, ale hlavně jak je správně míchat a aplikovat.
Máte zájem pro sebe něco a zároveň se obdarovat, přijďte se k nám inspirovat.