Fotbal v chůzi

Baví Vás fotbal, máte týmového ducha a je vám alespoň 50 let? Máte jedinečnou příležitost. Rozšiřujeme hráčskou základnu. Trénujeme na několika místech v Praze.

Kontakt: miroslavrod@seznam.cz, tel.: 721 642 413

Projekt Rozchoď babičku

Cvičení na židlích určené pro seniory s velmi omezenou pohyblivostí, cvičitelé docházejí za klienty domů a věnují se každému individuálně.

Kontakt:  i.hoffmannova@seniorfitnes.cz, tel.: 602 558 135

Otužování – utužování organismu

Jde o celoroční projekt cíleného otužování organismu, cvičí se venku a postupně se odkládají vrstvy oblečení.

Cvičí se na Střeleckém ostrově, kde se lze i lehce smočit v řece.

Kontakt: r.martinkova@seniorfitnes.cz, tel.: 776 043 299

Všechny informace o našich aktivitách najdete na www.seniorfitnes.cz